반응형 노쇠예방1 [광고]최신 심장 건강 지표 LE8 총정리 | 수면·콜레스테롤·금연까지 완벽 분석 💓 심장이 노화를 막는다! Life's Essential 8 완벽 가이드 | 노쇠·치매 예방하는 4+4 습관"건강한 심장이 인간의 노쇠를 막는다."최근 영국 심혈관 질환 전문 학술지에 실린 대규모 연구 논문이 밝힌 놀라운 결론이에요. 미국 성인 12,707명을 대상으로 한 이 연구는 심장 건강 지표인 LE8 점수가 10점 오를 때마다 노쇠 위험이 감소한다는 사실을 입증했어요.오늘은 미국심장협회(AHA)가 2022년 발표한 'Life's Essential 8(LE8)', 즉 심장 건강을 위한 8가지 필수 요소에 대해 완벽하게 파헤쳐볼게요! 노쇠 예방부터 치매 예방, 콜레스테롤 관리, 건강한 수면까지 모든 것을 담았으니 끝까지 읽어보세요 😊🤔 노화 vs 노쇠, 뭐가 다른 거죠?먼저 헷갈리기 쉬운 개념부.. 2025. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
